A relação entre atividade física e saúde mental
Nos últimos anos, a relação entre atividade física e saúde mental ganhou cada vez mais atenção da ciência. Um estudo nacional recente, realizado por pesquisadores do Instituto Israelita Ensino & Pesquisa de São Paulo, do Hospital Israelita Albert Einstein, e da Universidade Nove de Julho, mostrou que qualquer nível de atividade física pode ajudar a […]
Fortalecimento de bíceps e tríceps: como o VST600-S401 entrega resultado com praticidade
Quando falamos em resultados reais no treino de força, especialmente para grupos musculares como bíceps e tríceps, dois fatores se tornam essenciais: regularidade e qualidade do estímulo. Mas para que isso aconteça de forma consistente, o equipamento usado faz toda a diferença. É por isso que a Vision Fitness desenvolveu o Vision Bíceps / Tríceps, […]
Equipamentos para academia com entrega imediata: por que escolher a Vision Fitness?
Conheça os diferenciais da marca que entrega tecnologia, confiabilidade e o melhor custo-benefício do mercado fitness No mercado fitness, tomar decisões estratégicas é essencial para o sucesso a longo prazo e isso começa pela escolha dos equipamentos. Na Vision Fitness, cada detalhe conta: desde a qualidade dos aparelhos até a disponibilidade para pronta entrega. Neste […]
Descubra o Poder da Matrix Fitness e Alcance a Alta Performance
No dinâmico mercado fitness, escolher os equipamentos certos pode ser a chave para o sucesso de academias, estúdios, condomínios e centros esportivos. A Matrix Fitness – referência global em equipamentos fitness – oferece soluções inovadoras que atendem às mais diversas necessidades do setor, garantindo desempenho, durabilidade e tecnologia de ponta. Este ano, a Matrix marcará […]
Linha Onyx: A Nova Era do Cardio Ultra-Premium da Matrix Fitness
A Matrix Fitness, uma das marcas de fitness que mais cresce no mundo, tem o prazer de anunciar o lançamento da Linha Onyx. Composta por cinco máquinas cardiovasculares ultra-premium, esta linha foi projetada para oferecer uma experiência de treino inigualável, combinando inovação tecnológica com um design sofisticado. A linha Onyx é composta por: Design sofisticado […]
7 Exercícios funcionais para fazer em casa
O “novo normal” fez muitas pessoas improvisarem seus treinos em casa, e para manter a atividade física em dia é preciso ter disciplina. Exercícios funcionais sempre estiveram em alta, sendo muito procurado inclusive em academias, para quem deseja trabalhar e desenvolver funções de equilíbrio, flexibilidade, força e principalmente coordenação motora – Esta modalidade de treino […]
10 “exercícios” físicos fáceis para fazer a qualquer hora
Por conta da correria do dia a dia, nem sempre a rotina abre espaço para ir na academia. No entanto, existem outras formas de se “exercitar”, sair do sedentarismo e se manter ativo sem precisar de um local específico para isso. Seja em casa ou no caminho do trabalho, veja 10 atividades físicas que você pode realizar […]
Vida longa. Quantos minutos de exercício físico são precisos?
Um novo estudo descobriu que períodos muito curtos de exercício podem aumentar a sua expectativa de vida. Segundo os pesquisadores, bastam 12 minutos diários para diminuir o risco de doenças cardíacas e diabetes. O estudo, conduzido por pesquisadores do Massachusetts General Hospital, afiliado a Harvard, analisou os níveis de centenas de metabólitos diferentes em 411 homens e […]